東海市で日曜の午前中に柔術の練習

30代ふたり、40代ひとり、50代ふたりで練習しました。

個人的にはクロスガード、ラッソーガード、バタフライガード、隅返し、横分かれを練習できました。

ビデオを見直すのが楽しみです。