2025-01

今日は20代ひとり、50代ひとりで練習しました。スタンドでバックテイクしたり脚をつかんで攻撃できるのが楽しいです。バックからテイクダウンが初めて成功したので楽しかったです。やはりレッスンとスパーリングは練習の両輪・・・。