江南市で日曜夜に練習できる柔道・柔術サークル

50代ひとり、40代ひとりで練習しました。

スパーリングと質疑応答を繰り返して、いい練習ができました。

バタフライガードとクロスガードからの攻撃と防御について理解が深まりました。