ブラジリアン柔術

40代ひとり、50代3人で練習しました。アームドラッグからバックテイク、パスガード、クロスグリップからバックテイクがうまくいった気がします。三角からスイープが失敗しました。立ち技、組手争いがうまくいっていない気がします。もうちょっと人数が増...

今日は20代ひとり、50代ひとりで練習しました。スタンドでバックテイクしたり脚をつかんで攻撃できるのが楽しいです。バックからテイクダウンが初めて成功したので楽しかったです。やはりレッスンとスパーリングは練習の両輪・・・。

今日は40代ひとり、50代ふたりで練習しました。ひとり3本練習できました。クロスガードからの攻撃、足関節技について情報交換しました。膝立ちからスパーリングをスタートしました。

今日は20代ひとり、40代ひとり、50代ふたりで練習しました。ひとり概ね10本前後のスパーリングができました。止めどきを自分で選べるから50代でも安心です。久しぶりにスタンドでクリンチの展開になったり、フロントチョークをかけられそうになった...