クロスガード

40代ひとり、50代3人で練習しました。アームドラッグからバックテイク、パスガード、クロスグリップからバックテイクがうまくいった気がします。三角からスイープが失敗しました。立ち技、組手争いがうまくいっていない気がします。もうちょっと人数が増...

今日は40代ひとり、50代ふたりで練習しました。ひとり3本練習できました。クロスガードからの攻撃、足関節技について情報交換しました。膝立ちからスパーリングをスタートしました。