クロスガード

30代ふたり、40代ひとり、50代ふたりで練習しました。個人的にはクロスガード、ラッソーガード、バタフライガード、隅返し、横分かれを練習できました。ビデオを見直すのが楽しみです。

50代ひとり、40代ひとりで練習しました。スパーリングと質疑応答を繰り返して、いい練習ができました。バタフライガードとクロスガードからの攻撃と防御について理解が深まりました。

50代3人、40代2人で練習しました。久しぶりにスパーリングを楽しみました。そろそろ次の目標、オープンガードの練習を進めてみようと思います。

40代ひとり、50代3人で練習しました。アームドラッグからバックテイク、パスガード、クロスグリップからバックテイクがうまくいった気がします。三角からスイープが失敗しました。立ち技、組手争いがうまくいっていない気がします。もうちょっと人数が増...

今日は40代ひとり、50代ふたりで練習しました。ひとり3本練習できました。クロスガードからの攻撃、足関節技について情報交換しました。膝立ちからスパーリングをスタートしました。