ブラジリアン柔術 江南市武道館で50代の柔術スパーリング 今日二回目のスパーリング会。50代がふたりで練習しました。やや疲れが残っていたので、力を抜いてゆっくり動くように心がけました。個人的にはベリンボロ、バッククリンチなどを練習できました。スローペースで練習した効果か、7本スパーできました。 2026.01.18 ブラジリアン柔術